Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Эти советы наверняка помогут вам влиться в весенний режим, когда все застольные праздники и жирная пища в прошлом. Сейчас важнее пить витамины и помочь своему организму избежать авитаминоза.

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

1. Дополнительная подушка

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Временно перейдите на сон с высоко поднятой головой: лишняя подушка поможет наладить процесс лимфодренажа, и утренние отеки сойдут на нет.

2. Вода с лимоном

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Природный диуретик, лимонный сок поддержит организм витамином С и выведет скопившиеся токсины.

3. Огурцы

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Кверцетин, природный антиоксидант, поможет улучшить работу почек и пищеварения, уменьшит количество свободных радикалов и снизит отечность.

4. Чай с имбирем

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Бодрит лучше, чем кофе, стимулирует иммунную систему.

5. Чай с мятой

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Нормализует пищеварение и снимает проблему повышенного газообразования.

6. Яблочный уксус

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Чайная ложка, добавленная в ваш утренний чай или воду, ускорит метаболизм.

7. Асаны со скручиванием тела

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Любые позы йоги, в которых вы скручиваетесь в области талии, помогут работе печени, поджелудочной и почек.

8. Баня

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Ничто не способствует хорошему самочувствию так, как баня: в парилке вы избавитесь от лишней жидкости и токсинов, а ледяной бассейн простимулирует работу сосудов.

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.

Отправить

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.